קרן דניאלי

מה המקור האמיתי למוטיבציה? ואיפה למצוא אותו

עודכן לאחרונה: 28/01/2025

מה מניע אותך קדימה? פיתוח מוטיבציה פנימית הוא המפתח להתגברות על מכשולים, שמירה על התמדה והגשמת מטרות משמעותיות, תוך חיבור עמוק לערכים ולחזון האישי שלך.

אני לא חושבת שמוטיבציה היא הדבר החשוב ביותר, היא לא.

יש לא מעט דברים חשובים יותר , אבל אני רוצה להתייחס אליה כמין מצב שחייב להתקיים בצורתו הבסיסית ביותר כדי לדחוף אותנו קדימה. ואי אפשר שלא להתייחס אליה.

אז מה הבסיס למוטיבציה?

בואו נסתכל רגע לאמת בפנים וניקח נשימה עמוקה.
מה שאני הולכת להגיד עכשיו בטח לא יהיה הדבר הנעים ביותר .וזה בסדר גמור. אני לא כאן כדי להתנצל, אני כאן כדי לתת לכם את הדחיפה, אני כאן כדי שבסופו של דבר תפעלו ותהפכו את החיים שלכם לטובים יותר.
אז הנה זה. קר , פשוט ואמיתי.

אתם הולכים למות

יום אחד כשתהיו על ערש דווי ותביטו לאחור על החיים שלכם ותזכרו בכל מה שעברתם עד עכשיו, יכול מאוד להיות שתהיו מרוצים ושמחים מהדרך בה בחרתם לחיות ותזכרו בהנאה גדולה בכל אותם הדברים שהגשמתם והצלחתם. אבל יכול להיות שגם לא. יכול להיות שתהיו מלאי חרטה. וחרטה זה די מבאס.

זה לא תמיד היה נכון, אבל היום אני מנסה לתכנן את החיים שלי ככה שאני לא אמצא את עצמי יום אחד בגיל 90 מלאת חרטה על כל אותם הדברים שלא הספקתי כי דחיתי למחר ומחר אף פעם לא הגיע. אני לא רוצה פתאום לגלות שהכל התפספס ולא ביליתי מספיק זמן עם האנשים הכי חשובים לי בעולם.

אני יודעת שיש לי זמן מוגבל לעשות את כל הדברים שאני רוצה לעשות, וזה שם את הכל במין מסגרת של זמן. זה שם את הכל בפרופורציה.
לכולנו יש זמן מוגבל, אבל ממש מעטים מאיתנו מתנהגים ככה.

רוב האנשים חיים בצורה פסיבית והחיים זה רק עוד דבר שקרה להם בדרך.

ואז מגיע הרגע הזה שהם פתאום בני 90 והם מסתכלים לאחור וזה מכה בהם. הם לא הספיקו לעשות שום דבר מאותם הדברים שהם רצו לעשות, כי היה להם את כל הזמן שבעולם לדחות למחר. והממזר הזה פשוט לא הגיע.

עכשיו עם יד על הלב, כמה מכם באמת רוצים למצוא את עצמם במצב הזה?

וזה מבחינתי הבסיס העיקרי של המוטיבציה.

הדבר השני-

הוא להבין את ה"למה " שלך .

או במילים אחרות תנסו להבין מה הכוח שמניע אתכם לעשות את כל אותם הדברים שאתם עושים.

הרבה פעמים הלמה הולכת לאיבוד בין השגרה, ולכן מאוד כדאי לקחת כמה צעדים אחורה מידי פעם ולחשוב, מה אתם רוצים מהחיים שלכם? מה אתם רוצים מהעסק שלכם? או מהקריירה שלכם? ואיך מה שאתם עושים ממש עכשיו משתלב וקשור לחזון ארוך הטווח שלכם. ואם אתם מבינים שמה שאתם עושים עכשיו לא באמת מקדם אתכם לחזון הזה, אז מה כן תוכלו לעשות עכשיו שיוכל לקדם אתכם.

הדבר הזה שאנחנו קוראים לו תכלית הוא לרוב פשוט פרשת דרכים שבה הכישרונות, התשוקות, היכולות והערכים העמוקים ביותר שלכם נפגשים. התכלית הזאת היא שתעזור לכם להמשיך ולדחוף קדימה כשהדברים יתחילו להיות קצת קשים, והם יתחילו, זה תמיד קורה.

התכלית הזאת תמלא את מאגרי המוטיבציה שלכם , הרבה יותר מכל הרצאה או סרטון מעורר השראה שתראו. אני לא אומרת שזה רע .

אבל בעייני המוטיבציה האמיתית שמחזיקה אותך ומלווה אותך לאורך כל הדרך צריך לבוא מבפנים, אתם צריכים לרצות את זה בשביל עצמכם. ולא כי אני או מישהו אחר אמר לכם.

תתרכזו בלמה שלכם ואיתה כבר יבוא האיך.

פוסטים נוספים שעלולים לעניין אותך

תשומת הלב שלך – השפעה ישירה על המוטיבציה של הילדים שלך

תשומת הלב שלך היא לא רק הקשבה – היא מראה לילדים שלך שהם חשובים, שווים, וראויים לאהבה בדיוק כמו שהם. המבט שלך, הנוכחות שלך, אפילו כמה דקות של הקשבה אמיתית – הם הדלק שמפעיל אצלם את המוטיבציה, הביטחון, והרצון לגדול. את לא צריכה להיות מושלמת – רק להיות. כי כשהם מרגישים שראית אותם, באמת – הם מאמינים שגם הם יכולים לראות את עצמם באור טוב. וזה משנה הכול.

המילים שלך הופכות לקול הפנימי של הילד שלך – בואי נוודא שזה קול מחזק

המילים שלך הן לא רק תגובה לרגע – הן הופכות לקול הפנימי שהילדים שלך יישאו איתם כל החיים. כל משפט קטן שאת אומרת מתוך עייפות, תסכול או דאגה – יכול להישמע להם כאמת על מי שהם. את לא צריכה להיות מושלמת, רק מודעת. כי בכל פעם שאת בוחרת לדבר באהבה, את לא רק מחזקת אותם – את גם מרפאת משהו בתוכך. גם אם טעית – אפשר לתקן. והבחירה במילים מחזקות? זו אחת המתנות הכי גדולות שאת יכולה לתת להם.

הכאב שלא עובר – ואיך בכל זאת ממשיכים לחיות איתו

הכאב שלא עובר הוא חלק מהאהבה שלא נגמרת. גם כשהשנים חולפות, יש רגעים שבהם הזיכרון מציף, והלב כבד מתמיד. אין דרך נכונה להתאבל – יש את הדרך שלך, את הקצב שלך, ואת הדרך האישית שלך להחזיק את האהבה בתוך השבר. דרך פעולות קטנות, דרך נשימה אחת בכל פעם, את ממשיכה לזכור, לכאוב, ולחיות. זה לא אומר לשכוח – זה אומר לאהוב בדרך חדשה, עמוקה ושקטה יותר.